Volete denti sani e belli? Guai a lavarli in tre specifici momenti della giornata: il rischio è quello di distruggere lo smalto!
Tutti sappiamo che è importante anzi fondamentale lavarsi i denti almeno due volte al giorno. Ma bisogna scegliere il momento giusto: altrimenti l’uso dello spazzolino, paradossalmente, potrebbe favorire l’insorgere di carie e di altre spiacevoli conseguenze. In particolare, ci sono tre momenti specifici in cui non dovremmo assolutamente farlo, secondo una giovane ma ben affermata dentista.
Lavarsi i denti per fermare l’accumulo di placca è un aspetto cruciale della nostra igiene orale. Se non lo facciamo correttamente, possiamo incorrere in malattie gengivali e carie. Ma secondo la dentista londinese Shaadi Manouchehri, ci sono alcune situazioni in cui lavarsi i denti diventa addirittura controproducente. Leggere per credere.
Quando (non) lavarsi i denti
Molti di noi usano lo spazzolino da denti al mattino, ma non dovremmo assolutamente farlo subito dopo la colazione, avverte l’esperta: potremmo ritrovarci a fare i conti con dolorose infezioni. Parlando in un video su Instagram, la dott.ssa Manouchehri, fondatrice di Smart Dental & Aesthetics a Marylebone, spiega che ciò è dovuto al fatto che la bocca è in “uno stato molto acido” subito dopo aver mangiato. “Quindi, se ti lavi i denti, stai strofinando quell’acido sul dente, che è un minerale, e può consumarlo”.
Non dovremmo lavarci i denti neppure subito dopo aver vomitato (per quanto tentati di farlo, in circostanze simili). “Il contenuto dello stomaco è estremamente acido e la bocca è in uno stato molto acido, quindi, se ti lavi i denti subito dopo, stai praticamente consumando lo smalto”.
Infine, non dovremmo lavarci i denti subito dopo aver mangiato dolci o altri cibi zuccherati, poiché così facendo – ancora una volta – potremmo distruggere lo smalto. Manouchehri consiglia di aspettare “almeno 60 minuti” perché quando si mangiano dolci la bocca rilascia “un acido che verrà strofinato sui denti e distruggerà lo smalto“.
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Secondo un altro esperto, il dottor John Hewitt, dovremmo lavarci i denti poco dopo il risveglio mattutino: “È importante lavarsi i denti non appena ci si sveglia al mattino, idealmente entro mezz’ora e prima di aver mangiato o bevuto qualcosa. Le nostre bocche sono un terreno fertile per i batteri quando dormiamo, per cui i denti sono soggetti all’accumulo di placca durante la notte. Pertanto, è importante rimuovere questa placca il prima possibile e preferibilmente prima di colazione, poiché lo zucchero nel cibo reagisce con la placca e favorisce il processo di carie”.
